Higiene dental después de comer
Por supuesto que debes cepillarte los dientes después de comer… ¿pero sabes exactamente cuando? El ambiente que hay en nuestra boca, si bien está plagado de bacterias, es más bien delicado, por lo que cepillar con mucha frecuencia o antes de lo recomendado podría estar perjudicándote más que ayudándote.
Después de cada comida, el ph de nuestra boca se altera y baja su alcalinidad hasta convertirse en ácido. Como los dientes son sensibles, el ácido no les gusta mucho… entonces, si te cepillas ni bien terminas de comer, estarás pasándoles ácido por todos lados. Lo mejor es esperar una hora antes de acercarnos al cepillo.