Elimina el sudor
Es cierto que dijimos que es importante conservar la grasa natural de la piel… pero no en exceso. Cuando hacemos ejercicio y sudamos, la cantidad de aceite en nuestro cuerpo aumenta mucho y su efecto pasa a ser perjudicial más que beneficioso. Es por esto que es importante ducharnos cuanto antes.
Si no te duchas después de hacer ejercicio, el sudor tapará tus poros y podría generar desagradables infecciones o reacciones alérgicas en la piel. Además, te volverás más propenso a tener granos e incluso tu olor corporal no será el más agradable de todos por lo que, si haces ejercicio, por favor, báñate.