¡Cuidado con el café!
El café, además de ser delicioso, es un gran aliado para mantenernos despiertos y concentrados a lo largo del día. Tomar una taza humeante por las mañanas puede ser muy satisfactorio, pero no debemos abusar de esta bebida ya que puede ser perjudicial para la salud.
El consumo excesivo de café puede traernos complicaciones cardíacas y neurológicas, como fuertes palpitaciones y problemas para dormir. Además, dado que altera todos los sentidos, podemos sentirnos agitados o nerviosos con mayor facilidad. Si ya tomaste mucho café y aún quieres más… mejor tómate un té.